38才からの”本気のテニス” 本格的にテニスを始めて4ヶ月、勝つ喜びを味わえるテニスを目指して練習中。とりあえず、日記ですので、落ちを期待せずにご覧ください。

最近なんか、スランプのような
練習のとき、壁打ちでは問題なく、しっかりストローク出来るのに
いざコートに入ると、最初の３０分位はそれなりに叩けるのに
チョット疲れてくると、すぐに手と腰がばらばらでフォームが安定しなくなり
当たればオーバー、手先で打てばネットにと如何した物かと悩んでしましました。
最近どうも練習のしすぎか慢性的に腕が痛むようになり
小指の腱鞘炎も引きずっている体の状態に問題があるのか
最近購入したラケットが合わないのか、、、、
でも、このスランプの先に新たな発見がある筈と信じ
しばらくは痛みのある腕と相談しながら、がんばってみます。

こんな時のアドバイスがあればお願いします

今日はこの前、雨の為に参加出来なかった
新しいサークルに参加してきました。

練習時間は１９時～２１時までの２時間
参加人数は５人（男3、女2）
練習はミニテニスでウォーミングアップ後
ラリーをストレートとクロスに10分程度
ダブルスの形で形式練習
残りの時間でランダムにてダブルスで試合をしました。
コーチの居ないサークルでの練習は始めての経験で
少し戸惑いもありましたが、十分楽しんで練習できました。

あと、練習では結構入るサーブも試合では全然だめで
もっと安定して、せめてセカンドサーブの確立を100％に
出来るように、練習しなくてはと反省しました。

現在、サークル２つ（月、火、木、金）１９時～２１時
　　 　 スクール　（日）　９時～１０時３０分

家庭崩壊にならないように注意しながら
がんばろう、かな。。。。

どうも、練習の遣り過ぎか小指が腱鞘炎になったみたい
でも、小指をあまり使わなければ、テニスはＯＫと診断されました。
みなさんも怪我には注意してがんばってください。

昨日は久々にサークルにてまともな練習が出来ました。
張り切りすぎた為か、今日は一日中、筋肉痛
昨日の練習量を報告です
ＰＭ3：00　仕事終了
ＰＭ3：30　到着
ＰＭ4；00　壁打ちにて一人で練習開始
そのまま、６時まで休憩を挟みながら、
汗だらだらになりながらもくもくと練習
ＰＭ7：00　サークル練習開始
昨日は自分を含め５人の為、十分過ぎる練習で
前半は何とかつなげたボールも
後半では足が付いていかず、完全に手打ちに
終了間際の形式練習ではまったくリターンが出来ずに
他の皆さんにご迷惑をかける始末で散々な状態にて練習終了。

昨日の反省点
壁打ちの時間が長すぎ、サークルの練習前に疲れた。
やはり、この年では過ぎた練習は無理かな

今日はおとなしく早く寝る事にします。
また、明日、初参加予定のサークルの練習行って来ます
その件はまた後日報告いたします。

では、お休みなさい。

今日は新しいサークルの練習に初めて参加する予定でしたが
なんと、練習開始の一時間位前から練習開始時刻になっても止まず、練習中止
今日は、仕事も予定道理に進み、練習開始までしっかり壁打ちの予定。
ここまでは完璧だっただけには残念でした。　次回の参加を楽しみにシテイマス

それから、昨日、購入の報告をした格安ラケットバックですが、今日、使ってみた感想を書いときます
基本的にはラケットが２ルームで６本入る作りですが
ラケットは２本した無いので１ルームにラケット２本
もう１ルームにウェアーなどを入れてみました。
結構小さく見えましたが、ラケット2本、着替え一式、ボール５個、シューズ、水筒、タオル２枚、小物など
問題なく入りました。リックタイプに背負るので重さも気にならず、
やっぱりこのバックは大正解でした。

こんど、使用中のこのバックの写真をアップしときます。

それから、３日位前に注文していたラケットバックがとどきました。
値段が１９８０円と６本入るケースとしては格安
あまり大きくないバックを探していたので、買ってみましたが大正解でした。

参考までに今回購入した物は
スポーツオーソリティ'Yahoo!店'で販売していた
HEAD（ヘッド）ラケットケース ネイビーです
サイズ：76×20×34cm
[リュックタイプにもなる]ラケット6本収納可能。シューズポケット付き。
とにかく安いバックを希望なら買いです。（個人的感想ですが）
参考までに。